1. Які
основні особливості техніки стартового розгону?
а) великий нахил тулуба вперед
б) поступове збільшення довжини й частоти кроків
в) перекат стопи з
п’ятки на носок
г) біг на носках
2. Які
дистанції класифікуються як довгі?
а) 10 000м
б) 3000м
в) 1500м
г) 2000м
д) 42.150м
3. Що
таке швидкість?
а) здатність людини виконувати рух у найкоротший час
б) здатність
людини швидко засвоювати нові рухи
4. За
допомогою якої вправи визначається швидкість?
а) біг на 30м з урахуванням часу
б) стрибки на скакалці з урахуванням часу
в) стрибок у
довжину з місця
г) біг на 60м з урахуванням часу
д) біг на 100м з
урахуванням часу
5. Початок
бігу це:
а) розгін
б) старт
в) прискорення
6. Заключне
прискорення під час про бігання дистанції
а) добігання
б) фінішування
в) закінчення
7. Які
дистанції бігу класифікуються як короткі?
а) 400м
б) 100м
в) 60м
г) 800м
д) 200м
8. Які
з наведених термінів означають способи стрибків у висоту?
а) «перекатом»
б) «переступанням»
в) «фосбері – флоп»
г) в «кроці»
д) «перекидний»
9. Назвіть
основні складові елементи техніки стрибків
а) повороти
б) розмахування
в) підготовка до відштовхування
г) приземлення
д) політ
е) відштовхування
10.
Який з перерахованих елементів техніки приземлення після стрибка у
довжину потребує най більшої уваги вчителя?
а) м’яке (пружне) присідання
б) приземлення на
обидві ноги одночасно
в) паралельно
постановка ступень
г) винесення рук
уперед
11. Якої
довжини повинен бути останній крок розбігу під час стрибка у довжину?
а) трохи коротший попереднього
б) трохи довший
попереднього
в) такої ж довжини,
як і попередній
12. В
чому полягає головна відмінність бігу від ходьби?
а) під час бігу наявна фаза польоту
б) в швидкості
пересування
в) в постановці
стопи; під час бігу стопа ставиться на носок
Коментарі
Дописати коментар